Сейчас лучшее время подготовиться к сезону простуд!
Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о здоровье! С 21 по 27 октября 2024 года Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Поддержите свое здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион!
В проекте «Здоровое поколение» вы найдете интересное о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах. На помощь придут несложные инструменты:
- пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма
- правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции.
Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно овощное или фруктовое блюдо!
Специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения «Железнодорожный» уже присоединились! Мы еще раз ознакомились с информационными материалами о пользе овощей и фруктов, включили их в свой рацион, раздаем буклеты получателям социальных услуг.
Присоединяйтесь к телеграмм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf
#здоровоепоколениефрукты #здоровоепоколениеовощи
Сотрудники Комплексного центра социального обслуживания «Железнодорожный» поздравляют с праздником С Днем отца!
Праздник этот насчитывает столетнюю историю. Началось все в далеком 1909 году. На церковной службе по случаю Дня матери в американском городе Спокан одна из жительниц задумалась о роли отцов. Ее инициативу – чествовать отцов - поддержали не только в родном городе, но и во всем мире.
Мы поздравляем всех отцов с праздником. Мира, здоровья, благополучия желаем всем Вам!
Мини-клуб на дому «Добрые соседи» давно уже действует в рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография». Самые разные встречи проводят его участники. А в этот раз социальные работники Комплексного центра социального обслуживания населения «Железнодорожный» помогли его участникам, получателям социальных услуг, побывать в красивых и памятных сердцу уголках Красноярска Первая остановка была на Николаевской сопке, а потом побывали в Успенском мужском монастыре.
Все остались довольны поездкой, долго еще обменивались впечатлениями.
Социальные работники Комплексного центра социального обслуживания населения «Железнодорожный» уже не первый год своим получателям социальных услуг формируют продуктовые наборы из картофеля и овощей.
Картофель по сложившейся доброй традиции нам передают подростки из Трудового отряда Главы города Красноярска, которые сами его вырастили и собрали. Сотрудники нашего Центра содействуют в вывозе картофеля и его распределении среди наших получателей социальных услуг.
А овощи на безвозмездной основе собирают коллектив учителей и учащихся МАОУ «Средняя школа № 149». Каждую осень у них проходит акция «Запусти бумеранг добра».
Спасибо всем, кто поддерживает и помогает тем, кто уже сам по возрасту и здоровью не может вырастить овощи!
Горожане уже привыкли к тому, что решить вопросы с ремонтом дворов и благоустройством общественных пространств можно в рамках программы «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда».
Многие из сотрудников Комплексного центра социального обслуживания населения «Железнодорожный» имеют свой личный опыт проживания в уголках, где в результате голосования и реализации выигравших проектов жизненное пространство стало не просто лучше, а значительно лучше.
Когда в этом году стартовало голосование по программе, сотрудники Центра приняли в нем активное участие. И это было замечено. Результат нашего голосования – победа уголков города, где давно уже требовалась хозяйская рука.
Спасибо администрации Железнодорожного района за вручение коллективу Центра Благодарственного письма за активность в голосовании.
