Сейчас лучшее время  подготовиться к сезону простуд!

Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о здоровье! С 21 по 27 октября 2024 года Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

Поддержите свое здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион!

В проекте «Здоровое поколение» вы найдете интересное о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах. На помощь придут несложные инструменты:

- пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма

- правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции.

Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно овощное или фруктовое блюдо!

Специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения «Железнодорожный» уже присоединились! Мы еще раз ознакомились с информационными материалами о пользе овощей и фруктов, включили их в свой рацион, раздаем буклеты получателям социальных услуг.

Присоединяйтесь к телеграмм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf 

#здоровоепоколениефрукты #здоровоепоколениеовощи

Участвуйте в VII Всероссийском онлайн-зачете по финансовой грамотности

С 8 по 29 октября пройдет седьмой ежегодный Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности.

Участники зачета проверят, насколько хорошо они ориентируются в финансовых вопросах, и получат рекомендации, которые помогут восполнить пробелы в знаниях. Успешно справившимся с зачетом выдадут именные сертификаты.

Зачет можно пройти индивидуально или всей семьей. Количество и сложность заданий зависят от возраста участника. Задания подготовлены на основе конкретных жизненных ситуаций и помогают научиться принимать рациональные финансовые решения. Это позволяет оценить свои знания по конкретным темам и повышает практическую значимость информации, полученной в ходе прохождения зачета

А для тех, кто уверен в своих знаниях, есть продвинутый уровень сложности.

Прохождение личного зачета займет не более 20 минут, олимпиадного – не более 40 минут, семейного – не более 1 часа. Количество попыток не ограничено.

Сотрудники и получатели социальных услуг Комплексного центра социального обслуживания населения «Железнодорожный» проверяют свои знания. Уже получены первые сертификаты!

Подробности и регистрация – на сайте проекта finzachet.ru.

Организатор зачета – Банк России.

Сотрудники Комплексного центра социального обслуживания «Железнодорожный» поздравляют с праздником С Днем отца!

Праздник этот насчитывает столетнюю историю. Началось все в далеком 1909 году. На церковной службе по случаю Дня матери в американском городе Спокан одна из жительниц задумалась о роли отцов. Ее инициативу – чествовать отцов - поддержали не только в родном городе, но и во всем мире.

Мы поздравляем всех отцов с праздником. Мира, здоровья, благополучия желаем всем Вам!